Вчера тренер по боксу Абдукаримов Владислав Владимирович принял гостей в зале «Спартак».В рамках встречи была проведена открытая тренировка, собравшая как опытных спортсменов, так и новичков.
Занятие началось с интенсивной разминки, включавшей бег на месте, прыжки и упражнения на растяжку. Затем участники перешли к отработке базовых ударов: джебов, кроссов и хуков , работа в парах под контролем тренера.
В заключительной части тренировки гости поработали на тяжёлых грушах, закрепив полученные навыки. Тренер подробно объяснял технику выполнения каждого упражнения, корректировал ошибки и давал персональные рекомендации.
Мероприятие прошло в дружественной атмосфере и позволило гостям не только получить заряд энергии, но и познакомиться с основами бокса под руководством опытного наставника.